体重計を買って、何気に始めた体重測るだけダイエット。 1ヶ月経って、結果はいかに？ ピンクが、設定した目標ゾーン。 1ヶ月で2.5キロ、減量。 折れ線が、実測値・・ 年末は、忘年会とかありますし。 酒の量も増えますし。 寒い時は、脂肪を蓄えようとする…