マイ体重計を買ってから、毎日測定を続けてる。
体重は、毎日測定して、意識するだけで、コントロールできる、と聞いた。
本当なのか？
買った体重計は賢くて、測定値をメモリに保存し、スマホに転送できる。
スマホ経由で専用サイトにアップもされちゃう。
手間いらず。あー、簡単。
で、やせたか？
やせられたのか？
ノン。否。NO。不是。いいえ。
まあ、増えてもいないけど、減ることもない。
気づいたんだけど、測定して、それをメモに記録して、グラフ化する、それくらいの手間をかけないと、さすがにダメなんじゃないかな。
単に測定して、あとは機械任せ・・じゃ、脳内に数値が刻まれないから、「測ったこと」にすらならないんじゃないか。
あれもこれも自動化して、楽して痩せちゃう！なんて、うまい話は、ない。
そういうことでした。
今週のお題「バレンタインデー」
体重の問題があるので、チョコは遠慮します。
