最近の6か月間の僕のデータ。
途中、数か所凹みはあるものの、順調に右肩上がり。
僕の収入の話、ならば、うれしい。
違う。
体重だ。
173cmだ。身長は。
あかんやろ、これは。
ちょっと、ここらで、ストップをかけなきゃ。
でも!今日からは違いますよ
いや、昨日からは違ってますよ。始めましたよ、スクワット。
スクワットだけで、どうにかなるものか!って思う?(僕も思う)
でも、偏差値70を75にするのは大変だけど、35を40なら、意外と簡単かも!?
なので、まずは、最初の一歩から。
ジムに通って、バーベル上げて、10kmランニング・・とか続かないもん、絶対。
ちなみに体重計は、こんなやつ。
体重、そのほかのデータが本体に記録されて、「おサイフケータイ」機能経由で、スマホに取り込める。
数値をいちいち記録しなくてよくて便利・・なんだけど、たまにグラフを見たりすると、今回のように、驚くこともあり。
やっぱり、めんどうでも毎日、手で記録したほうが、効果的かも・・・なんて思ったりなんかする。
テクノロジーに頼った結果、肝心なところがおろそかになっていた・・っていうオチになってた。