この、見苦しい腹をなんとかしようと、昨年末から腹筋したり、食事量を減らしたりしている。 そのおかげか、体重は減った。 腹回りは、あんまり変わらないが。 で、困ったことに、便秘になった。 今までは便秘なんて気にしたこともなかったのに。 油ものを控…