体
1月も半分が過ぎ、すっかり通常運転に。 昨年後半から減量に励んだが、年末年始でどうなったか? 1kg増えて、戻しつつある・・・って感じ。 例年よりは、酒も控えた(つもり)。 そのせいか、思ったより増量していなかったな。意外だ。
3か月前のこと。 このタプタプに緩んだ、醜い腹を何とかしようと思い立って、腹筋運動をはじめた。 クランチっていう、軽めの腹筋。 3か月間、毎日40回から60回。 参考にしたサイトでは、お腹は簡単に引っ込みます!みたいに書かれていた。 僕もそうあってほ…
家で、コーヒーをよく飲んでた。 挽いたコーヒー粉を買ってきて、安いコーヒーメーカーで。 それでもいい香りがしていた。 一昨年、引っ越した時にコーヒーメーカーを置くスペースが無かったので、捨てた。 とりあえず、ペットボトルのコーヒーで我慢しよう…
この、たるんだ腹をひっこめるべく、クランチっていう腹筋みたいな運動を続けている。 2週間続けた。 が。 腹囲。。。変わりなし。 2週間くらいじゃ、この腹回りの脂肪はへこたれないみたい。 ちくしょー。 でもね、体重は減ってるのよ。 腹をひっこめること…
風呂上がりに鏡に映った己の体の醜さに、驚く。 以前は、筋肉質ではなかったけれど、もう少し、シュッとしていたはず。 それが、今や、肉の塊って感じだ。 醜い。 鏡が間違っていてほしい。嘘だといってほしい。 確かに、ろくに運動もせず、だらだら怠惰した…
肩痛で通院、2回目。とある整形外科。 予約の時間に来たんだが、待合室に人があふれてる。マジか。結局待合室で立ってる。席を立つ人もいるものの、じいちゃん、ばあちゃんばっかりなので、若手の僕は座りづらい。平均年齢75歳ってとこか。 無理だ。若者…
2時間だ。 病院に9時半に来て11時半終了。 レントゲンでは異状なし。 ドクターは僕の腕を上げて、痛い?って聞く。 痛いですうう 「関節が固くなってくるんですよ。四十肩とか五十肩とかいうやつね」 とドクターは言った。 「で、あなたの場合、関節を動きや…
7月になった。 ここ半年、左肩が痛いな、と感じつつも、これが五十肩だと思い、放っておいた 。 するとだんだん手先がしびれるように。 ああ、しょうがない。病院に行くか。 で、いま病院の待合室。 平日、午前の整形外科はお年寄りでいっぱいだ。外はどんよ…
もう半年くらい前からか、左目の周りがかゆくてさ、バリバリと掻いていたの。かゆくてかゆくて。でも、痛いとかじゃないから、病院に行くまでではないし、かきむしって、ほっといたのよ。すると、なんだか、左目の周りの皮膚が劣化してきて、目の開きも悪く…
PTA親睦ミニバレー、をなめてはいけない。 あんな自由参加で、出ても出なくてもいいイベントに自ら参加するのは、 それは、 けっこう、 やる気と自信のある親たちだけ。 ぼく、昔、バレー部でした :) 身長は188cmです :) トライアスロン やってます :) …
確か昨年だったか、要らない服を捨てよう、と思い立ち、バッサリ捨てた。 で、この冬に向けての服が無い。 しょうがないので、パンツを買おう、久しぶりに。 久しぶりすぎて、サイズが分かんない。 ウエスト76と79のチノパンを試着してみたら、79はちょっと…
最近のお気に入りは・・・・ ・・・・・ ・・・お尻ノズルを 前に移動する・・・ うちのトイレのお尻ノズルは、位置を調整しても使用後毎回ニュートラル位置に戻ってしまう。 だからいつもはなんとなく、ニュートラルポジションで使ってた。 しかし、なにげ…
6か月間の特定保健指導プログラムが終わった。 このプログラムは、市の健康診断で、「もうちょっとで生活習慣病になるよ、やばいよ」って人が選ばれて、保健師のもと、指導を受けるというもの。 僕の場合、体重が1年でぐっと増加し、腹回りも増えて基準を…
朝、キッチンに立つ嫁ちゃんの背後から近づき・・・ おしり側からパンツに手を入れると、 「おしりは、やめてね」という。「大腸菌がつくから」と。 嫁ちゃんは、大腸菌にうるさい。 いやいや僕も、アナル好きではないので、それでは・・とパンツの前に手を…
コンタクト歴20年だけど、外すのが下手で、いつもスポイトを使ってる。 こんなやつ ↓ メニコン SPスポイト ハードコンタクトレンズ用 (コンタクトケア用品) 出版社/メーカー: メニコン メディア: ヘルスケア&ケア用品 クリック: 2回 この商品を含むブログ (1…
久しぶりに、散髪。 家族で来ていたショッピングモールの片隅に、1000円カットの店を見つけたから。 ヘアースタイルにこだわりのない僕は、いつものように「後ろは刈り上げてOK。前も横も短くしてね」とオーダー。 たいてい「短くして」とお願いしても、かな…
昔、嫁ちゃんを剃毛したときの話。 下の毛の話。 なんで剃毛しようと思ったのか忘れたけれど、おそらく、ただの興味本位。 嫁ちゃんは、「えええーいやだなあ」って、乗り気じゃなかったけれど、まあ、一度くらいは・・と。 両サイドから、カミソリでジョリ…
嫁ちゃんが、「熱がある」という。 おでこを触っても、まあ微熱?かな、って感じ。 測ると37.2度。ちょうど、微熱だな。 ベッドで寝ている。 夜、「今日はお風呂に入らない」というので、着替えさせてあげようか?と親切心で提案するも、「結構です」とのこ…
タマタマのワキのところが痒かったので、ジーパンの前ポケットに手を突っ込んで、ポケット越しに掻こうと思ったわけ。 すると、指先に、激痛が! うわあ!ポケットの中に、ホチキスの芯が!! ホチキスの芯が、中指の爪と皮膚の間に、刺さった・・ いたいよ…
時短家電は、ドラム型洗濯機が最強、と思う。 ドラム型洗濯機の何が最強って、ほとんど何も手をかけずに、すべての処理をしてくれるところ。汚れものを放り込んで、スイッチを入れるだけ。それだけで、干したり取り込んだり、雨だの灰だの花粉だの心配をしな…
クライアントの女性社長が、「名刺をデザインして下さらない?」という。 本業じゃないけれど、「して下さらない?」と訊かれたら、「やります」。 写真スタジオで撮影したという、素敵な写真を持ってきた。 本格的な写真だ。 それを使って、素敵な名刺を作…
定期的に通っている歯医者の先生は、ブログを書いている。 短いものの、毎日、ウイットに富んだ内容だ。 先日の記事は、 「なんだか、やる気がでない。この仕事に飽きちゃったかな」 先生、先生! 何を、言ってるんですかーーーーーーーー! しっかりしてく…
ついに、うちの子どももインフルエンザB型に。 まあ、周りでも大流行だから、仕方ない。防ぎようもない。 病院で、粉末吸入型の薬を処方してもらって、今週は自宅待機だ。 一度38度まで熱が上がったものの、その後は、落ち着いている。 今年のインフルB型が…
特定保健指導、というのを受けている。 きっかけは先月受けた健康診断。僕は立派な生活習慣病予備軍らしい。 このままじゃ、将来危ういですよ、とのことで、指導を受けることに。 指導、と言っても月に一度電話がかかってくるだけ。 その電話が、今日、かか…
何十年かぶりに、トランクスタイプ以外のパンツを穿いた。 MUJIのボクサータイプ。前閉じ。 これが! これが、すごく、いい。いいわぁ。これ。 今まで、何となくトランクスタイプを穿き続けてきた。スースーと風通しがよく、中のモノの自由気ままに動き回れ…
嫁ちゃんは、昼休みにいったん家に帰ってくる。 帰ってくるなり、 「午前中は危なかった。ちょっと気を抜くとオナラが出そうで、ひやひやだったよ」 ・・・・ 膀胱炎の治療のために飲んでいる抗生物質の副作用で、お腹の調子が悪くなるらしい。 「でもなんと…
嫁ちゃんが膀胱炎に。 昨日からどうも調子が悪い、頻尿だ、膀胱炎かも、と言っていたんだけど、今日になって泌尿器科受診にて膀胱炎確定。 うーーーーー、つらいーーーーってうなってる。 知らなかったのだけど、膀胱炎にかかるのは、泌尿器系の形状の違いか…
今日は上の子の学校の休校日。 幸い家で仕事をしている僕。 歯医者に連れて行き、昼ご飯を温め、一緒に食べた。 先週は下の子が熱を出して、学校をお休み。 幸い家で仕事をしている僕が、熱を計り、病院に連れて行った。 先々週は上の子が2日間、熱出して、…
年に一度の健康診断。 毎日体重計に乗っているから、1年前より太っていることは分かってた。でも、たぶん、体重計の誤差だと思ってた。あるいは、故障。 で、体重。+4kg。 腹回り、+5cm。 測定してくれた看護師さんが、 「去年より、ちょっと、いや、そこ…
6年ぶりの腰痛にやられそうになったものの、前かがみのサルのような姿勢で、ノロノロと過ごし続けて、ようやく沈静化。 その間、腰を使う作業は断固拒否、腰を振る作業は拒否られ。 危ないのは、くしゃみと洗顔。 うかつに『ヘーックション』とかしようもの…