いるかピー

だまって仕事してるとたまる愚痴やらをすっきりしたい。夫婦の性愛あり。ミドルエイジ歓迎。青少年にはおすすめできません。

年末年始でどれくらい太るのか

1月も半分が過ぎ、すっかり通常運転に。 昨年後半から減量に励んだが、年末年始でどうなったか? 1kg増えて、戻しつつある・・・って感じ。 例年よりは、酒も控えた(つもり)。 そのせいか、思ったより増量していなかったな。意外だ。

3か月間、クランチ腹筋をやってみた結果

3か月前のこと。 このタプタプに緩んだ、醜い腹を何とかしようと思い立って、腹筋運動をはじめた。 クランチっていう、軽めの腹筋。 3か月間、毎日40回から60回。 参考にしたサイトでは、お腹は簡単に引っ込みます!みたいに書かれていた。 僕もそうあってほ…

水を飲むとか

家で、コーヒーをよく飲んでた。 挽いたコーヒー粉を買ってきて、安いコーヒーメーカーで。 それでもいい香りがしていた。 一昨年、引っ越した時にコーヒーメーカーを置くスペースが無かったので、捨てた。 とりあえず、ペットボトルのコーヒーで我慢しよう…

右肩下がり。体重

この、たるんだ腹をひっこめるべく、クランチっていう腹筋みたいな運動を続けている。 2週間続けた。 が。 腹囲。。。変わりなし。 2週間くらいじゃ、この腹回りの脂肪はへこたれないみたい。 ちくしょー。 でもね、体重は減ってるのよ。 腹をひっこめること…

「お腹へっこめメソッド」を始めた

風呂上がりに鏡に映った己の体の醜さに、驚く。 以前は、筋肉質ではなかったけれど、もう少し、シュッとしていたはず。 それが、今や、肉の塊って感じだ。 醜い。 鏡が間違っていてほしい。嘘だといってほしい。 確かに、ろくに運動もせず、だらだら怠惰した…

平日昼間の整形外科は。

肩痛で通院、2回目。とある整形外科。 予約の時間に来たんだが、待合室に人があふれてる。マジか。結局待合室で立ってる。席を立つ人もいるものの、じいちゃん、ばあちゃんばっかりなので、若手の僕は座りづらい。平均年齢75歳ってとこか。 無理だ。若者…

7月。肩痛2

2時間だ。 病院に9時半に来て11時半終了。 レントゲンでは異状なし。 ドクターは僕の腕を上げて、痛い?って聞く。 痛いですうう 「関節が固くなってくるんですよ。四十肩とか五十肩とかいうやつね」 とドクターは言った。 「で、あなたの場合、関節を動きや…

7月。左肩。

7月になった。 ここ半年、左肩が痛いな、と感じつつも、これが五十肩だと思い、放っておいた 。 するとだんだん手先がしびれるように。 ああ、しょうがない。病院に行くか。 で、いま病院の待合室。 平日、午前の整形外科はお年寄りでいっぱいだ。外はどんよ…

片方だけ、腐ったサバの目になって

もう半年くらい前からか、左目の周りがかゆくてさ、バリバリと掻いていたの。かゆくてかゆくて。でも、痛いとかじゃないから、病院に行くまでではないし、かきむしって、ほっといたのよ。すると、なんだか、左目の周りの皮膚が劣化してきて、目の開きも悪く…

PTA親睦ミニバレー、をなめてはいけない。

PTA親睦ミニバレー、をなめてはいけない。 あんな自由参加で、出ても出なくてもいいイベントに自ら参加するのは、 それは、 けっこう、 やる気と自信のある親たちだけ。 ぼく、昔、バレー部でした :) 身長は188cmです :) トライアスロン やってます :) …

なんか、ウエストのボタンがはちきれそう。

確か昨年だったか、要らない服を捨てよう、と思い立ち、バッサリ捨てた。 で、この冬に向けての服が無い。 しょうがないので、パンツを買おう、久しぶりに。 久しぶりすぎて、サイズが分かんない。 ウエスト76と79のチノパンを試着してみたら、79はちょっと…

お尻ノズルを 前に

最近のお気に入りは・・・・ ・・・・・ ・・・お尻ノズルを 前に移動する・・・ うちのトイレのお尻ノズルは、位置を調整しても使用後毎回ニュートラル位置に戻ってしまう。 だからいつもはなんとなく、ニュートラルポジションで使ってた。 しかし、なにげ…

特定保健指導プログラムを終えて

6か月間の特定保健指導プログラムが終わった。 このプログラムは、市の健康診断で、「もうちょっとで生活習慣病になるよ、やばいよ」って人が選ばれて、保健師のもと、指導を受けるというもの。 僕の場合、体重が1年でぐっと増加し、腹回りも増えて基準を…

あなたが、きつきつって言うから

朝、キッチンに立つ嫁ちゃんの背後から近づき・・・ おしり側からパンツに手を入れると、 「おしりは、やめてね」という。「大腸菌がつくから」と。 嫁ちゃんは、大腸菌にうるさい。 いやいや僕も、アナル好きではないので、それでは・・とパンツの前に手を…

黒目を引っ張る

コンタクト歴20年だけど、外すのが下手で、いつもスポイトを使ってる。 こんなやつ ↓ メニコン SPスポイト ハードコンタクトレンズ用 (コンタクトケア用品) 出版社/メーカー: メニコン メディア: ヘルスケア&ケア用品 クリック: 2回 この商品を含むブログ (1…

1000円カットでドロボウ

久しぶりに、散髪。 家族で来ていたショッピングモールの片隅に、1000円カットの店を見つけたから。 ヘアースタイルにこだわりのない僕は、いつものように「後ろは刈り上げてOK。前も横も短くしてね」とオーダー。 たいてい「短くして」とお願いしても、かな…

嫁ちゃんのクリちゃんの形状については

昔、嫁ちゃんを剃毛したときの話。 下の毛の話。 なんで剃毛しようと思ったのか忘れたけれど、おそらく、ただの興味本位。 嫁ちゃんは、「えええーいやだなあ」って、乗り気じゃなかったけれど、まあ、一度くらいは・・と。 両サイドから、カミソリでジョリ…

嫁ちゃんの熱とすっぱい匂い

嫁ちゃんが、「熱がある」という。 おでこを触っても、まあ微熱?かな、って感じ。 測ると37.2度。ちょうど、微熱だな。 ベッドで寝ている。 夜、「今日はお風呂に入らない」というので、着替えさせてあげようか?と親切心で提案するも、「結構です」とのこ…

爪と皮膚の間にアレが

タマタマのワキのところが痒かったので、ジーパンの前ポケットに手を突っ込んで、ポケット越しに掻こうと思ったわけ。 すると、指先に、激痛が! うわあ!ポケットの中に、ホチキスの芯が!! ホチキスの芯が、中指の爪と皮膚の間に、刺さった・・ いたいよ…

時短家電は、ドラム型洗濯機が最強

時短家電は、ドラム型洗濯機が最強、と思う。 ドラム型洗濯機の何が最強って、ほとんど何も手をかけずに、すべての処理をしてくれるところ。汚れものを放り込んで、スイッチを入れるだけ。それだけで、干したり取り込んだり、雨だの灰だの花粉だの心配をしな…

この写真、ちょっとほっそりさせたいわね

クライアントの女性社長が、「名刺をデザインして下さらない?」という。 本業じゃないけれど、「して下さらない?」と訊かれたら、「やります」。 写真スタジオで撮影したという、素敵な写真を持ってきた。 本格的な写真だ。 それを使って、素敵な名刺を作…

先生!しっかりしてください!

定期的に通っている歯医者の先生は、ブログを書いている。 短いものの、毎日、ウイットに富んだ内容だ。 先日の記事は、 「なんだか、やる気がでない。この仕事に飽きちゃったかな」 先生、先生! 何を、言ってるんですかーーーーーーーー! しっかりしてく…

インフルB。ルービックキューブ

ついに、うちの子どももインフルエンザB型に。 まあ、周りでも大流行だから、仕方ない。防ぎようもない。 病院で、粉末吸入型の薬を処方してもらって、今週は自宅待機だ。 一度38度まで熱が上がったものの、その後は、落ち着いている。 今年のインフルB型が…

美人のAさんと話す

特定保健指導、というのを受けている。 きっかけは先月受けた健康診断。僕は立派な生活習慣病予備軍らしい。 このままじゃ、将来危ういですよ、とのことで、指導を受けることに。 指導、と言っても月に一度電話がかかってくるだけ。 その電話が、今日、かか…

ボクサータイプ。前閉じ。いいわぁ

何十年かぶりに、トランクスタイプ以外のパンツを穿いた。 MUJIのボクサータイプ。前閉じ。 これが! これが、すごく、いい。いいわぁ。これ。 今まで、何となくトランクスタイプを穿き続けてきた。スースーと風通しがよく、中のモノの自由気ままに動き回れ…

午前中は危なかった。ちょっと気を抜くと

嫁ちゃんは、昼休みにいったん家に帰ってくる。 帰ってくるなり、 「午前中は危なかった。ちょっと気を抜くとオナラが出そうで、ひやひやだったよ」 ・・・・ 膀胱炎の治療のために飲んでいる抗生物質の副作用で、お腹の調子が悪くなるらしい。 「でもなんと…

嫁ちゃん 膀胱炎

嫁ちゃんが膀胱炎に。 昨日からどうも調子が悪い、頻尿だ、膀胱炎かも、と言っていたんだけど、今日になって泌尿器科受診にて膀胱炎確定。 うーーーーー、つらいーーーーってうなってる。 知らなかったのだけど、膀胱炎にかかるのは、泌尿器系の形状の違いか…

幸い家で仕事をしている僕が

今日は上の子の学校の休校日。 幸い家で仕事をしている僕。 歯医者に連れて行き、昼ご飯を温め、一緒に食べた。 先週は下の子が熱を出して、学校をお休み。 幸い家で仕事をしている僕が、熱を計り、病院に連れて行った。 先々週は上の子が2日間、熱出して、…

30代笑顔がステキな看護師Aさんが

年に一度の健康診断。 毎日体重計に乗っているから、1年前より太っていることは分かってた。でも、たぶん、体重計の誤差だと思ってた。あるいは、故障。 で、体重。+4kg。 腹回り、+5cm。 測定してくれた看護師さんが、 「去年より、ちょっと、いや、そこ…

サルの生活も終わりそう

6年ぶりの腰痛にやられそうになったものの、前かがみのサルのような姿勢で、ノロノロと過ごし続けて、ようやく沈静化。 その間、腰を使う作業は断固拒否、腰を振る作業は拒否られ。 危ないのは、くしゃみと洗顔。 うかつに『ヘーックション』とかしようもの…