風呂上がりに鏡に映った己の体の醜さに、驚く。
以前は、筋肉質ではなかったけれど、もう少し、シュッとしていたはず。
それが、今や、肉の塊って感じだ。
醜い。
鏡が間違っていてほしい。嘘だといってほしい。
確かに、ろくに運動もせず、だらだら怠惰した生活を１０年も続けていれば、体も衰えるよ。
それにしても、これは・・・
そこで。
「お腹へっこめメソッド」を始めた。
「お腹へっこめメソッド」によると、お腹は割と簡単にへっこむそうだ。
確かに、僕のお腹は偏差値でいうと、３０くらいで、偏差値３０を４０にするのは、割と簡単そうだ。少なくとも、６０を６５にするよりは簡単だろう。
で、１週間。
効果は・・・・今のところ、無し。
まあ、１週間じゃね～・・・・・続けられるか？がんばれ僕！
去年、健康診断でもらった腹囲測定用メジャー
今、初めて役に立った。
